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Santiago Paredes

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comer arroz en una dieta baja en carbohidratos

¿Se puede incluir arroz en una dieta baja en carbohidratos? Lo que debes saber

El arroz suele ser uno de los primeros alimentos que se eliminan cuando una persona decide seguir una dieta baja en carbohidratos. Su reputación como fuente importante de almidón ha llevado a considerarlo incompatible con este tipo de planes alimenticios. Sin embargo, especialistas en nutrición coinciden en que excluirlo por completo no siempre es necesario, especialmente cuando se entiende cómo integrarlo de forma equilibrada.USA Rice ha manifestado a través de diversos medios de comunicación que es posible incorporar arroz blanco en una alimentación consciente y reducida en carbohidratos cuando se controlan adecuadamente las cantidades y se acompaña con otros alimentos…
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Eating Disorder Treatment and Recovery - HelpGuide.org

Cómo se diagnostica la anorexia y qué tratamientos existen actualmente

La anorexia, formalmente conocida como anorexia nerviosa, es un trastorno alimentario complejo caracterizado por una restricción extrema de la ingesta de alimentos, miedo intenso a ganar peso y una distorsionada percepción del propio cuerpo. Este trastorno no se trata simplemente de la obsesión con la delgadez; es más bien un grave problema psicológico que puede tener implicaciones físicas y emocionales significativas.Rasgos distintivos de la anorexiaExisten varios síntomas y comportamientos asociados con este trastorno. Entre ellos se incluyen:Pérdida de peso extrema: Uno de los signos más notorios de la anorexia es la pérdida de peso significativa. Las personas afectadas pueden llegar…
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Liberia: casos de RSE que mejoran salud comunitaria y transparencia en operaciones

La RSE impulsa la resiliencia rural y la conservación del suelo en Benín

Benín, país de África occidental con una economía fuertemente dependiente de la agricultura, enfrenta retos críticos sobre degradación de suelos, vulnerabilidad climática y pobreza rural. La responsabilidad social empresarial (RSE) aplicada al sector agrícola se presenta como una palanca para promover cooperativas resilientes y prácticas regenerativas que mejoren la productividad, restauren la fertilidad del suelo y aporten beneficios sociales y ambientales sostenibles.Contexto agrícola y relevanciaLa agricultura en Benín emplea a la mayoría de la población rural y constituye una parte significativa del PIB y de las exportaciones, especialmente a través del algodón y cultivos alimentarios. Algunas cifras aproximadas relevantes:Empleo rural:…
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Estrategias jurídicas para proteger tu patrimonio internacional desde Panamá

Estrategias jurídicas para proteger tu patrimonio internacional desde Panamá

Formar un patrimonio demanda años de esfuerzo, inversión y decisiones financieras. Su protección, no obstante, exige asimismo una planificación acertada. En el momento en que un individuo, corporación o núcleo familiar acumula bienes, emprende actividades comerciales en diversas naciones o dispersa sus colocaciones, disponer de un marco legal idóneo resulta fundamental para mitigar peligros y gestionar cada componente con eficacia.Analizar diversas estrategias para garantizar una protección patrimonial internacional desde Panamá resulta ventajoso para numerosos inversores, empresarios y núcleos familiares interesados en gestionar sus activos con perspectiva de futuro. Legal Solutions Panamá atiende estos requerimientos desde un enfoque legal, tomando en…
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Caja de Seguro Social de Panamá

Dino Mon Vásquez lidera la inclusión de nuevas beneficiarias en el sistema de maternidad

La Cobertura Solidaria e Integral de Maternidad en Panamá fue distinguida por la Asociación Internacional de la Seguridad Social (AISS) como una buena práctica orientada a ampliar la protección económica y sanitaria de las trabajadoras durante el embarazo, el parto y el posparto. Dicho reconocimiento fue entregado en Brasil, en el marco de un encuentro regional de seguridad social para las Américas.Asimismo, la Caja de Seguro Social de Panamá recibió un Certificado de Mérito con Mención Especial por esta iniciativa, que forma parte de sus acciones para ampliar el alcance de la protección social. Bajo la dirección de Dino Mon…
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https://www.connectas.org/wp-content/uploads/2017/11/Juan-Orlando-Hernandez-696x346.jpg

Retorno de Juan Orlando Hernández: implicaciones legales en Honduras

Los procedimientos judiciales contra el exmandatario hondureño Juan Orlando Hernández arrancaron tan solo unos días después de que finalizara su gestión presidencial el 27 de enero de 2022. Su salida de la Casa Presidencial, acaecida tras un octenio en el poder, coincidió con un incremento de los señalamientos transnacionales vinculados a la corrupción, a lazos con cárteles de la droga y al supuesto empleo de las instituciones del Estado en beneficio de organizaciones delictivas.El catorce de febrero de dos mil veintidós, la administración estadounidense formalizó ante Honduras un pedido de aprehensión provisional con propósitos de extradición. Esa misma velada, operativos…
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¿Qué es la obesidad?

¿Qué es la obesidad y cómo afecta la salud mental y física de las personas?

La obesidad es una condición médica que se caracteriza por un exceso de grasa corporal, lo cual puede afectar negativamente la salud de una persona. Se considera un problema de salud pública global debido a su prevalencia en aumento y su asociación con enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.El índice de masa corporal (IMC)El IMC suele emplearse para determinar si una persona mantiene un peso adecuado respecto a su estatura, calculándose al dividir los kilogramos de peso entre el cuadrado de la altura en metros (kg/m²); conforme a la Organización Mundial…
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Dr. Gabriel Cubillos

Dr. Gabriel Cubillos lidera estudio internacional sobre mastopexia asistida por láser multifrecuencia en 231 pacientes

La mastopexia asistida por láser se consolida como una línea de investigación relevante dentro de la medicina estética y la cirugía plástica reconstructiva. Un estudio clínico internacional, publicado en la plataforma científica ScienceDirect, presentó datos sobre el uso de tecnología láser de baja intensidad multifrecuencia para abordar la ptosis mamaria, condición asociada con el descenso del tejido mamario y del complejo areola-pezón.La investigación contó entre sus autores principales con el Dr. Gabriel Cubillos, médico colombiano y director de la Clínica Obesidad y Envejecimiento en Bogotá. El trabajo, titulado “Multifrequency low-level laser-assisted mastopexy in 231 consecutive patients: A dataset”, recopila el…
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Colombia fortalece competitividad exportadora mediante automatización y análisis avanzado de datos

Colombia moderniza su sector exportador con tecnología y análisis avanzado

Colombia avanza con determinación hacia un modelo exportador más dinámico, creativo y robusto, impulsado por la incorporación de automatización industrial y un uso intensivo del análisis de datos. En un entorno global definido por una competencia feroz, cadenas de suministro en transformación y consumidores cada vez más exigentes, el país entiende que adoptar tecnología dejó de ser una opción para consolidarse como un pilar estratégico.La modernización de procesos productivos y logísticos está permitiendo a las empresas colombianas mejorar tiempos de entrega, reducir costos operativos y elevar estándares de calidad, factores decisivos para consolidar su presencia en mercados internacionales.Automatización: un impulso…
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Zambia: qué estrategias reducen dependencia del cobre y fortalecen pymes

Obstáculos de financiamiento para pymes en contexto de volatilidad económica

Zambia ha basado tradicionalmente su estabilidad económica en la explotación del cobre como principal fuente de divisas e ingresos nacionales, y aunque este mineral conserva un rol clave, la fluctuación en los precios, el impacto ambiental y la urgencia de generar empleo sostenible impulsan la creación de políticas orientadas a diversificar la economía y reforzar el desarrollo de las pymes. En este sentido, se presentan enfoques prácticos que incluyen ejemplos y acciones concretas adaptadas al contexto zambiano.Diagnóstico breveRiesgo macroeconómico: dado que el cobre concentra gran parte de las exportaciones de Zambia y genera una proporción relevante de divisas, la economía…
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